හෙඩ්ෆෝන් වලින් ඇසෙන හානිය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් නිකුත් කරන ලද දත්ත වලට අනුව, ආපසු හැරවිය නොහැකි ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීමේ අවදානමට ලක්ව සිටින තරුණයින් (වයස අවුරුදු 12 ත් 35 ත් අතර) බිලියන 1.1 ක් පමණ දැනට ලෝකයේ සිටිති.පුද්ගලික ශ්‍රව්‍ය උපකරණවල අධික පරිමාව අවදානම සඳහා වැදගත් හේතුවකි.

කන් වල වැඩ:

ප්‍රධාන වශයෙන් සම්පූර්ණ වන්නේ පිටත කන, මැද කන සහ අභ්‍යන්තර කන යන හිස් තුනෙන්.ශබ්දය බාහිර කන මගින් ලබාගෙන, ශ්‍රවණ ඇල මගින් ඇතිවන කම්පන මගින් කන් බෙරය හරහා ගමන් කර, පසුව අභ්‍යන්තර කණ වෙත සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එහිදී එය ස්නායු මගින් මොළයට සම්ප්‍රේෂණය වේ.

මූලාශ්රය: Audicus.com

ඉයර්ෆෝන් වැරදි ලෙස පැළඳීමේ අනතුරු:

(1) ශ්‍රවණාබාධ

ඉයර්ෆෝන්වල ශබ්දය අධික වන අතර ශබ්දය කන් බෙරයට සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එමඟින් කන් බෙරයට හානි කිරීමට පහසු වන අතර ශ්‍රවණාබාධ ඇති විය හැක.

(2) කන් ආසාදනය

දිගු වේලාවක් පිරිසිදු නොකර ඉයර්බඩ් පැළඳීමෙන් කන් ආසාදන පහසුවෙන් ඇති විය හැක.

(3) රථවාහන අනතුර

මගදී සංගීතයට සවන් දීම සඳහා ඉයර්ෆෝන් පැළඳ සිටින පුද්ගලයින්ට මෝටර් රථයේ විසිල් නාදය ඇසෙන්නේ නැති අතර අවට මාර්ග තදබදය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඔවුන්ට දුෂ්කර වන අතර එය මාර්ග අනතුරු වලට හේතු වේ.

ශ්‍රවණාබාධ වළක්වා ගැනීමේ ක්‍රමඉයර්ෆෝන්

පර්යේෂණ මත පදනම්ව, WHO සෑම සතියකම ශබ්දයට ආරක්ෂිතව සවන් දීමේ සීමාව ඉදිරිපත් කර ඇත.

(1) ඉයර්ෆෝන්වල උපරිම පරිමාවෙන් 60% නොඉක්මවීම වඩාත් සුදුසු වන අතර, ඉයර්ෆෝන් අඛණ්ඩව විනාඩි 60 ක් නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.මෙය ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ජාත්‍යන්තරව පිළිගත් ශ්‍රවණ ආරක්ෂණ ක්‍රමයකි.

(2) එය auricle සහ කන් බෙරය හානි කිරීමට පහසු වන අතර, එය ඔටිටිස් මාධ්ය ඇති කිරීමට සහ නින්දේ ගුණාත්මක බලපෑම් කිරීමට පහසු වන බැවින්, රාත්රී නින්දට වැටීම සඳහා හෙඩ්ෆෝන් පැළඳ සංගීතයට සවන් දීම නිර්දේශ නොකරයි.

(3) ඉයර්ෆෝන් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට අවධානය යොමු කරන්න, එක් එක් භාවිතයෙන් පසු නියමිත වේලාවට ඒවා පිරිසිදු කරන්න.

(4) රථවාහන අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා මාර්ගයේ සංගීතයට සවන් දීමට ශබ්දය වැඩි නොකරන්න.

(5) හොඳ තත්ත්වයේ හෙඩ්ෆෝන් තෝරන්න, සාමාන්‍යයෙන් බාල හෙඩ්ෆෝන්, ශබ්ද පීඩන පාලනය ක්‍රියාත්මක නොවිය හැකි අතර, ශබ්දය ඉතා බරයි, එබැවින් ඔබ හෙඩ්ෆෝන් මිලදී ගන්නා විට, ශබ්දය අවලංගු කරන හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.මිල තරමක් මිල අධික වුවද, උසස් තත්ත්වයේ ශබ්ද-අවලංගු හෙඩ්ෆෝන් ඩෙසිබල් 30 ට වැඩි පාරිසරික ශබ්දය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර කන් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.